你是不是也遇到过这种情况:想让AI画个好看的姑娘,结果它给你的图,脸是糊的,细节一塌糊涂。
问题不在AI,在你没跟它说清楚。AI这东西很死板,你说的越具体,它画出来的东西才越对味。下面这些方法,都是我试了无数次总结出来的,保证管用。

01:AI是怎么听懂话的
别把这事想得太复杂。一个好的描述词,就像在填一个单子,你只要按顺序把想画的东西填进去就行。
结构是这样的:
画面质量 + 主角是谁、长啥样 + 在什么环境里 + 什么画风 + 用什么镜头拍 + 光和颜色咋样
光说太空了,看个例子。
- 你原来写的: a girl(一个女孩)
- AI只会随便给你一张图,啥也不是。
- 现在这么写: (masterpiece, best quality:1.2), ultra-detailed, an ethereal girl with luminous silver hair and glowing blue eyes, standing on a rain-slicked neon-lit street in a cyberpunk city, puddles reflecting the vibrant signs, cinematic lighting, dramatic shadows, wide-angle shot from a low perspective, art by Ilya Kuvshinov and Syd Mead.
- 这张图就会有银发蓝眼的主角,站在下过雨的、冒着霓虹灯光的赛博朋克街道上。水坑里还有倒影,光影跟电影一样,还是个低角度的广角镜头拍的。感觉一下就出来了。
02:攒一些好用的词
下面这些词,分好类了,你平时可以照着用,或者自己存起来。
2.1 先把构图定了
画面好不好看,构图占一半。
- 想拍人?用 close-up portrait(大头照),profile shot(侧脸),full body shot(全身照)。
- 想拍大场面?试试 bird’s-eye view(从天上看),或者 epic wide shot(广角大场面)。
- 想让角色看起来很牛?用 low angle view(从下往上拍)。
2.2 怎么让画更清楚
有几个词特别好用,直接放最前面,画质能好一大截。
- masterpiece(杰作)
- best quality(最高质量)
- ultra-detailed(超多细节)
- 8k UHD(8K超高清)
另外,想让主体清楚,背景模糊,就加上 bokeh(背景虚化),跟单反相机拍出来似的。
2.3 想画什么风格
直接告诉AI你想要什么画风,它就能模仿。
- 流行风格: cyberpunk(赛博朋克),steampunk(蒸汽朋克),fantasy art(奇幻风),ink wash painting(水墨风)。
- 模仿画家: 直接写 by Hayao Miyazaki(宫崎骏来画),或者 by Vincent van Gogh(梵高来画)。出来的东西就会有那个味儿。
2.4 像导演一样用镜头
换个镜头,画面感觉完全不一样。
- wide-angle lens(广角镜头):拍风景,显着开阔。
- macro photography(微距摄影):拍花、虫子这种小东西的细节。
- cinematic shot(电影镜头):加上这个词,画面就会有电影的故事感。
2.5 用光影和颜色说话
光和颜色决定了画面的气氛。
- 光怎么打: cinematic lighting(电影光)能让光影对比强烈。rim light(轮廓光)在物体边缘打一圈光,能把主体和背景分开。golden hour(黄金时刻)的光最柔和,拍啥都好看。
- 颜色怎么配: vibrant and vivid colors(鲜艳的颜色)让画面活泼。pastel colors(粉彩色)就很梦幻。monochromatic(单色)只用一种颜色,看起来很高级。
03:几个进阶玩法
词会用了,可以试试更精确的控制。
3.1 给关键词“加音量”
想让某个东西更突出,就给它加权重。
- 怎么加: 在Stable Diffusion里,把词放进英文括号里,像这样:(red rose:1.3)。后面的数字越大,这个词占的比重就越高,玫瑰就会更红。用 () 或者 (()) 都能加重。
- 怎么减: 用 [] 括起来,或者把数字调小,比如 (red rose:0.8)。
- 而且别加太猛,数字超过1.6,画面就容易画崩。
3.2 用“负面词”排除不要的东西
这个功能很重要。你不想画面里出现奇怪的东西,就得用它。
- 为啥要用: AI画手经常画不好,可能会多根手指头,或者画面质量很差。
- 这段直接复制: (worst quality, low quality:1.4), ugly, deformed, bad anatomy, extra limbs, extra fingers, blurry, watermark, text, signature.
把上面这串英文丢进“负面提示词”框里,能帮你过滤掉大部分画错的地方。
3.3 固定画面,反复修改
AI绘画里有个叫“种子(Seed)”的值。
- 它的作用: 种子决定了画面的初始布局。
- 怎么用: 你可以锁定一个种子值。这样一来,不管你怎么改描述词,画面的构图和人物动作都不会大变。这对于在同一个画面上调整细节特别方便。
04:一步步看效果
咱们从头走一遍,把一张普通的“城堡”图,变成一张能当壁纸的画。
- 第一步:只写 a castle
- 出来的图估计没法看,又平又没细节。
- 第二步:加点环境
- 改成:a massive gothic castle on a cliff, overlooking a stormy sea.(一座悬崖上的哥特式城堡,俯瞰着暴风雨中的大海。)
- 这下好点了,至少有场景了,故事性也出来了。
- 第三步:加上风格、光影和画质词
- 最后改成:masterpiece, best quality, concept art of a massive gothic castle on a cliff, dramatic cinematic lighting, lightning illuminating the intricate spires, overlooking a stormy sea with huge waves, dark fantasy style, by Caspar David Friedrich and Greg Rutkowski.
- 你看,加了画质词、概念艺术风格、电影光、闪电、海浪这些细节,还指定了艺术家风格。出来的图,细节、氛围、质感就完全不一样了。
05:没思路了?去这几个地方抄作业
谁都有没灵感的时候。这时候就去看看别人是怎么写的。
- Lexica.art: 这个网站全是Stable Diffusion的图。看到好图,直接点开就能看它的描述词,抄就完事了。这是学得最快的方法。
- PromptHero: 和上面那个差不多,收录了不同AI模型的作品,可以开阔思路。
- Reddit: 国外论坛。去 r/StableDiffusion 和 r/midjourney 这两个板块,里面全是玩家在分享自己的新发现和好玩的图,能学到很多新东西。
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