朋友圈获赞无数的AI头像是怎么做的？秘密就在这个工具里

你肯定刷到过，朋友圈里突然冒出好多朋友换上了那种质感超棒、风格独特的AI头像。有的像科幻电影主角，有的像游戏CG，还有的是那种特别细腻的动漫风。你一边点赞一边心里犯嘀咕：这到底是怎么搞出来的？是不是得找个设计师花大价钱？

其实真不用。秘密就藏在一个叫Midjourney的工具里。

这东西不是一个手机App，也不是一个网站，你得在一个叫Discord的聊天软件里用它。听起来有点怪，但别担心，整个过程没那么复杂。把它想成你跟一个超级会画画的机器人聊天，你跟它说想要个什么样的头像，它就给你画出来。

第一步：先搞定Discord

这步很简单，Discord就是一个聊天软件，跟微信、QQ差不多，不过是给玩游戏的人用得比较多。你去它官网就能下载，注册个账号就行。这步是基础，因为Midjourney这个画画机器人在Discord里“上班”。

第二-步：进入Midjourney的“工作室”

有了Discord账号后，你需要加入Midjourney的服务器。服务器就相当于一个大的聊天群。你可以在浏览器里打开Midjourney的官网，首页上会有一个很明显的按钮，写着“Join the Beta”之类的。 点一下，它就会把你邀请到它的Discord服务器里。

进去之后，你会看到左边有一列频道，就像QQ群的各种分组。找到名字里带“newbies”的频道，比如“newbies-123”。 这些是新手区，你可以在里面开始画画。

第三步：跟机器人“说话”

现在到了最关键的一步：怎么让机器人画画。

在新手频道的聊天框里，输入斜杠 /，会弹出来一个菜单，你选imagine。这时候聊天框里会出现一个prompt（提示词）的框框。你所有对画面的要求，都写在这个框里。

这就是魔法发生的地方。你写的文字越清楚，机器人画出来的画就越接近你想要的样子。

比如说，你想画一个“宇航员在月球上看地球”，你就直接在prompt框里输入 “an astronaut watching earth on the moon”。它会在一分钟内给你四张备选图。

但是，我们要做的是自己的头像，不是随便画个宇航员。所以，我们需要让它知道我们长什么样。

第四步：让AI认识你（这才是核心机密）

要让AI画出像你的头像，你得先给它一张你的照片当参考。

具体操作是这样的：

1. 上传你的照片：在Discord聊天框的左边有个“+”号，点它，上传一张你自己的正面清晰照片。发出去。
2. 复制照片链接：照片发出去之后，在电脑上右键点击你的照片，选择“复制链接”。 这张照片现在就有了一个网址。
3. 把照片链接加到提示词里：再次输入/imagine，然后在prompt框里，先把刚才复制的照片链接粘贴进去，然后空一格，再开始写你对头像风格的要求。

这个动作是在告诉AI：“嘿，看着这张照片，然后按照我接下来的要求，把照片里的人画出来。”

第五步：怎么写提示词（Prompt）才能让头像获赞无数？

这是决定你头像好不好看的灵魂所在。单纯把照片链接丢给它，效果不会太好。你得用文字去“导演”这幅画。

这里有几个可以直接套用的公式和技巧：

公式一：照片链接 + 主体描述 + 风格修饰 + 细节补充

• 主体描述：虽然AI看了照片，但你最好还是用简单的词再描述一下，比如 “a portrait of a young woman” (一个年轻女人的肖像) 或者 “a man’s headshot” (一个男人的头像照)。这能强化AI的认知。
• 风格修饰：这是最出彩的地方。你想要什么感觉，就加什么词。
  • 喜欢动漫风？可以试试 “in the style of Studio Ghibli” (吉卜力工作室风格)，“Makoto Shinkai style” (新海诚风格)。
  • 喜欢游戏感？试试 “cyberpunk” (赛博朋克)，“fantasy character portrait” (幻想角色肖像)，“League of Legends character style” (英雄联盟角色风格)。
  • 喜欢写实又带点艺术感？试试 “photorealistic” (照片级写实)，“unreal engine 5” (虚幻引擎5渲染)，“cinematic lighting” (电影感光效)。
• 细节补充：你还可以加一些关于画面质感的词。
  • 比如 “highly detailed” (高细节)，“sharp focus” (清晰对焦)。
  • 关于光线：“soft light” (柔和光效)，“neon lights” (霓虹灯)。
  • 关于色调：“vibrant colors” (鲜艳色彩)，“monochrome” (单色)。

举个例子，一个完整的提示词可能是这样的：

[你自己的照片链接] a portrait of a woman, cyberpunk style, neon lights in the background, purple and blue color scheme, highly detailed face, cinematic lighting, photorealistic

（一个女人的肖像，赛博朋克风格，背景是霓虹灯，紫色和蓝色调，脸部细节丰富，电影感光效，照片级写实）

一个重要的进阶技巧：使用“角色参考”功能

Midjourney V6版本之后，出了一个叫 “Character Reference” 的功能，专门用来保持角色一致性。 它的命令是--cref。

用法是这样的：在你的提示词最后，加上 --cref 然后再粘贴你的照片链接。

例如：/imagine prompt: a man in a coffee shop, cartoon style --cref [你的照片链接]

这个命令比直接把照片链接放在开头更强大，它会专注于学习照片里人物的脸部特征，而不是整张图的构图和颜色。用这个方法生成的头像，跟你本人的相似度会更高。

第六步：选图和优化

输入提示词并发送后，AI会给你四张小图。

图片下方有两排按钮：“U1, U2, U3, U4” 和 “V1, V2, V3, V4”。

• U 代表 Upscale (放大)。你觉得哪张图不错，就点对应的U按钮，AI就会给你一张那张图的高清大图。比如喜欢左上角第一张，就点U1。
• V 代表 Variation (变体)。你觉得第三张图的大方向不错，但还想再看看类似风格的其他选项，就点V3。AI会以第三张图为基础，再重新生成四张风格相似的图给你。

通过反复使用V按钮，你可以不断调整，直到获得一张你最满意的图片。拿到U按钮生成的高清大图后，就可以保存下来当头像了。

最后，一些实话

• 这东西要花钱。 Midjourney已经不是免费的了。它有月度订阅计划，价格不算便宜。所以，这更像是一个给自己买的“数字玩具”。
• 需要耐心和尝试。 你很少能一次就得到完美的结果。通常需要反复调整提示词，尝试不同的风格组合。别灰心，这个过程本身也挺有意思的。把每次生成的结果都看作一次开盲盒，有时候AI会给你一些意想不到的惊喜。
• 它不是万能的。 有时候AI在画手的时候会画得很奇怪，或者脸部特征和你本人有出入。这是目前AI技术的局限，需要你多尝试几次，或者在生成的几张图里选一张问题最少的。

现在，你知道那些刷爆朋友圈的AI头像是怎么来的了。它不是什么复杂的技术，更像是一个你和AI合作创作的过程。关键就在于你给它的指令够不够清晰，有没有想象力。