别再乱找了，这3款AI生图软件，覆盖了90%人的需求

都2025年了，AI生图软件多得让人眼花缭乱，很多人下了十几个，最后用上的也就那么一两个。其实真没必要，绝大部分人，从新手到专业设计师，常用的需求，下面这3款就能搞定。

1. Midjourney：效果天花板，适合追求图片质量的人

如果你是“效果党”，对图片的美感、创意和细节有要求，那Midjourney基本是唯一的选择。

这东西强在哪？它对“美”的理解很到位。你给它一个简单的想法，它生成的图片往往就很有艺术感。光影、构图、色彩这些，它自己会帮你优化得很好看。很多网上流传的AI获奖作品，比如那幅著名的《太空歌剧院》，就是用Midjourney生成的。

但是，Midjourney的操作方式有点特别，它没有自己的独立软件或网站，而是内嵌在聊天软件Discord里。

怎么用Midjourney？

先装Discord：这是个聊天软件，有电脑版也有手机App，去官网下载就行。
加入Midjourney服务器：在Discord里，你需要加入Midjourney的官方服务器。进去之后，你会看到很多叫“newbies”的聊天室，这些就是给新手用的。
开始画图：在聊天框里，输入 /imagine ，然后会弹出一个 prompt 的框，你就在这个框里输入你想画的画面的描述词，也就是我们常说的“咒语”。比如，输入 /imagine prompt: a cat wearing sunglasses, sitting on a beach, photorealistic (一只戴着墨镜的猫坐在沙滩上，照片级真实感)。
选图和优化：发出去之后，机器人会很快给你4张图。图片下面有两排按钮，U1、U2、U3、U4代表放大第一、二、三、四张图。V1、V2、V3、V4代表基于你选的某一张图，再生成4张风格类似的。如果你对图片细节不满意，可以用 “Vary (Subtle)” 或 “Vary (Strong)” 进行微调或大幅调整，也可以用 “Zoom Out” 来扩展画面。

举个实际例子。

我之前想给一个朋友的咖啡馆设计一张挂画，主题是“一只猫在赛博朋克风格的东京街头喝咖啡”。我在Midjourney里输入的描述词是 a cat drinking coffee on a rainy night in a cyberpunk tokyo street, neon lights, detailed, cinematic lighting。第一次生成的4张图里，有两张感觉不错，但猫的姿态有点僵硬。我选了其中一张，点了V按钮，让它重新生成。在新版本里，有一张猫的眼神和雨夜的氛围都特别到位，光影效果也很棒，霓虹灯的倒影都清清楚楚。我再用U按钮把它放大，得到一张高清大图，直接就能拿去打印了。

整个过程不到10分钟。如果找人类画师，沟通加上创作，至少得几天时间。

Midjourney是收费的，没有免费试用。但如果你对图片质量有要求，这钱花得值。它很适合设计师、插画师、或者想做高质量内容的人。

2. Stable Diffusion：免费且万能，适合爱折腾的技术流

如果说Midjourney是让你舒舒服服坐车的乘客，那Stable Diffusion就是给了你一辆车，让你自己当司机，想怎么开、去哪里，完全由你决定。

Stable Diffusion最大的特点是开源和免费。这意味着你不用花一分钱，就能使用它全部的功能。而且因为开源，全世界的开发者都在给它开发各种各样的新功能和模型。

它能做什么？

控制力极强：通过使用ControlNet这类插件，你可以精确控制生成人物的姿势、表情，甚至可以把一张简单的线条草稿，变成一张细节完整的作品。比如，你可以自己先摆个pose拍张照，然后让AI按照你的姿势生成一个动漫角色。
可以“炼丹”：你可以用自己的图片去训练一个专属模型，也就是所谓的“炼丹”。比如，你想让AI画你家的猫，就可以用你猫的几十张照片训练一个模型。之后，你就能让“你家的猫”出现在任何你想象的场景里，比如穿着宇航服在月球上。
更换局部内容：Stable Diffusion的“in-painting”功能非常实用。比如你生成了一张很满意的肖像照，但觉得人物的手画得不好看。你只需要用画笔把手的部分涂掉，然后输入指令“a perfect hand”，它就会只在那个区域重新生成一只完美的手，其他地方完全不变。
插件生态丰富：有无数的第三方插件可以用，帮你实现各种功能，比如自动给图片提升清晰度、一键换脸（LoRA技术）等等。

怎么上手Stable Diffusion？

上手Stable Diffusion比Midjourney要麻烦。你需要在自己电脑上部署，对显卡有一定要求，至少需要有8GB显存的英伟达显卡。当然，现在也有很多网站提供了整合好的版本，比如国内的一些AI绘画平台，它们在云端部署好了Stable Diffusion，你直接在网页上用就行，降低了门槛。

对于新手，我建议先从这些整合好的网页版开始，熟悉了操作逻辑和各种参数的意义之后，再考虑在本地部署。

Stable Diffusion适合那些喜欢自己动手、爱研究、对AI绘画有深度定制需求的人。它不只是一个工具，更像一个平台，潜力巨大，但需要你投入时间去学习。

3. DALL-E 3 (集成在ChatGPT Plus和Copilot里)：最简单易懂，适合普通人和新手

DALL-E 3的优势不在于它的画质有多顶尖，或者功能有多强大，而在于它和自然语言的结合做得最好。

它最大的特点是，你能像跟人聊天一样去让它画画。

你不需要去学那些复杂的“咒语”结构。直接用大白话跟它说就行。比如，你可以直接对它说：“帮我画一张图，画面里有一个宇航员，他没穿宇航服，而是穿着沙滩裤和花衬衫，躺在月球的沙滩上悠闲地喝着椰子汁，背景是地球。整个画面要用梵高《星空》的风格。”

DALL-E 3背靠GPT-4，能准确理解你这段复杂又有点无厘头的话，然后把这些元素——宇航员、沙滩裤、月球、地球、梵高风格——都融合到一张图里。这是Midjourney和Stable Diffusion目前还很难做到的。它们需要你把需求拆解成一个个精准的关键词。

DALL-E 3的几个实用场景：

做PPT配图：临时需要一张“几个不同肤色的同事在会议室里和谐讨论”的图片，又找不到合适的版权图库。直接告诉DALL-E 3，几秒钟就能生成一张，风格还能自定义，比如“扁平插画风”或者“现代商务风”。
给孩子讲故事：你可以一边编故事，一边让DALL-E 3根据你的故事情节实时生成插图。比如你说“一只小兔子发现了一个发光的胡萝卜”，它就能立刻画出来。
寻找灵感：当你脑子里只有一个模糊的想法时，可以跟它聊。在聊的过程中，它会帮你把想法具体化，并生成图片。比如你跟它说“我想要一个logo，体现环保和科技，你有什么好想法吗？”，它不仅会给你建议，还会直接生成几个logo草图让你参考。

怎么用DALL-E 3？

目前最方便的方式就是通过微软的Copilot（之前的Bing Image Creator）免费使用，或者订阅ChatGPT Plus。它的操作界面就是个对话框，会打字就能用，没有任何学习成本。

总的来说，DALL-E 3最适合AI绘画的纯新手，或者那些只是偶尔需要用图片来辅助工作和生活的人。它的目的不是让你成为一个AI绘画大师，而是让图片生成这件事，变得像打字一样简单自然。

所以，别再纠结了。