免费又好用！这3个AI提示词生成器，让你一秒变Prompt大神！

玩AI，你是不是也觉得词穷？

看见别人拿AI画的图，效果炸裂。自己一上手，对着对话框只会干巴巴地敲“画一只猫”。结果，AI给你的猫，总感觉哪里不对劲。

或者让AI写文案，你说“给我写个咖啡广告”，它就真的只给你一段平淡如水的文字，白瞎了那么强的模型。

问题出在哪？就出在“提示词”（Prompt）上。

现在的人工智能，就像个能力超强的实习生，你让他干啥他都行，但你得把话说明白。你说得越具体、越清楚，他干出来的活儿才越漂亮。这个“把话说清楚”的过程，就是写提示词。

这事儿听着有点技术门槛，但别怕。我帮你找了3个免费的工具，就是专门帮你把话说清楚的。有了它们，你也能轻松写出让AI秒懂的专业指令。

一.提示词到底是个啥，为啥这么重要

咱们不妨把AI模型想象成一个十项全能，但有点“直肠子”的天才。你下的指令太模糊，它的产出就全靠猜，效果自然好不到哪去。

举个画画的例子，这最直观。

要是你给AI的指令是：

一个在图书馆的女孩。

出来的图可能就普普通通，没什么亮点。

但是，换个说法试试：

杰作，最高品质，超精细，插画，1个女孩，独自一人，在宏伟古老的图书馆里看书，电影感光线从拱形窗户射入，空气里有灰尘在跳舞，一种奇妙又宁静的感觉，暖色调，吉卜力工作室和新海诚的风格，背景细节多，动态视角。

你看，多加了这么多细节描述、风格限定、光线氛围，AI就能给你一张故事感和艺术感都拉满的图。前后对比，简直是两个东西。

写东西也一样。提示词就是你给AI画的“框”，框画得越好，AI在里面填的内容就越精彩。

接下来要说的这3个工具，就是帮你画这个“框”的。

二.我筛出来的3个免费工具

网上的工具太多了，有些还要钱，有些用起来费劲。我挑的这3个，都是免费就能用，而且不用注册登录，打开网页就能上手。

No.1 Promptomania – AI绘画的“乐高积木”

一句话说清它的用处：一个可视化的AI绘画指令生成器。你就像在搭积木，用鼠标点点点，就能拼出一段专业又华丽的绘画指令。

对不会写画画关键词的新手来说，这个工具简直是救星。

它有几个特别好的地方：

① 支持的模型多
Midjourney、Stable Diffusion这些主流的AI绘画工具，它都支持。你选哪个，它就生成对应格式的指令。

② 操作全靠点
打开网站，你在最上面的框里写下主要想画的东西，比如“天上的城堡”。然后往下看，全是各种选项，有艺术风格、艺术家、光照效果、细节程度等等，每个选项下面还有更多细分的标签。鼠标点一下，标签就自动加到你的指令里了。

③ 风格库是个宝藏
它的风格库很全。从“油画”、“水彩”这种媒介，到“梵高”、“宫崎骏”这种大师风格，再到“赛博朋克”、“蒸汽朋克”这类流行风格，应有尽有。最方便的是，很多选项旁边都有效果图给你参考。

④ 参数调整很简单
用Midjourney画画，经常要输入“–ar 16:9”这样的参数来控制画面比例。在这里，这些参数都做成了按钮和滑块，拉一下、点一下就行，再也不用去记那些代码了。

下面走一遍流程，看看怎么用它画一张“赛博朋克雨夜”

01.直接用浏览器打开Promptomania网站。

02.在最上面的输入框里，写下你的核心想法：
一个孤独的人打着发光的伞，走在赛博朋克城市的雨夜街上

03.往下滚，开始“加料”。在“Art & Artists”这个分类里，先点击“Cyberpunk”这个风格标签。然后可以在艺术家列表里，点一下“Syd Mead”（电影《银翼杀手》的艺术指导），让他“灵魂附体”。

04.再找找光影和细节。在“Lighting”（光照）里，点上“Cinematic Lighting”（电影光）和“Neon”（霓虹）。在“Details”（细节）里，选上“Intricate details”（复杂的细节）。

05.设置画面比例。假如想做个电脑壁纸，就在Midjourney参数区找到“Aspect Ratio”，选“16:9”。

06.这时候，你看页面右边，一段完整的、专业的指令已经自动生成好了。点一下“Copy”复制，然后把它粘到Midjourney里就行了。

这样一套操作下来，你得到的指令大概是这样：

A lone figure with a glowing umbrella walking down a rainy street in a cyberpunk city, in the style of Cyberpunk, inspired by Syd Mead, cinematic lighting, neon, intricate details –ar 16:9

这玩意的优缺点也很明显

好处是：操作对新手极其友好，点几下就能出效果。而且它那个巨大的风格库，本身就能给你很多灵感。
但是：大家都用这些预设的风格，画出来的东西容易“撞衫”，缺少点个人特色。它给你的是现成的选项，有时候会限制你自己的想象力。

我的建议是，拿它入门，熟悉专业指令的写法，顺便当个灵感库。熟悉之后，还是要学着自己往里面加一些独有的描述。

No.2 AIPRM – 直接给ChatGPT装个“超级大脑”

这东西不是个网站，是个Chrome浏览器插件。你只要装上它，你的ChatGPT界面就会大变样，从一个光秃秃的对话框，变成一个有几千个功能按钮的“驾驶舱”。

简单说，AIPRM是一个由全球用户贡献的、巨量的ChatGPT指令模板库。

它好在哪？

① 模板库就是个军火库
里面有几千个现成的指令模板，你想干啥，几乎都能找到对应的模板。写SEO文章、写营销邮件、写代码、写小说，覆盖的领域很广。

② 一键调用，不用复制粘贴
你在列表里看到一个想用的模板，比如“社交媒体文案生成器”，点一下，下方的输入框就变了。它会让你填几个关键信息，比如“产品名”、“卖点”。你填完点发送，它会自动把你的信息套进一个设计好的复杂指令里发给ChatGPT。

③ 还能选语气和风格
大多数模板旁边都有下拉菜单，你可以选要生成的文章是“鼓励的”还是“严肃的”，是“技术性的”还是“讲故事的”，控制起来很方便。

举个例子，怎么用它写一篇“小红书爆款文案”

01.先去Chrome的网上应用店，搜“AIPRM for ChatGPT”，把它装上。

02.重新打开ChatGPT的网页，界面就变了。

03.在AIPRM的搜索框里，直接搜“小红书”，就会跳出来好几个相关的模板。找一个评分高、用的人多的点一下。

04.这时候，让你输入的地方就不是一个大框了，而是几个小框，可能包括：

【产品】：XX牌保湿面霜
【卖点】：补水、适合敏感肌
【用户】：皮肤干的年轻人

05.你把这些填好，再在旁边的语气菜单里选个“友好的”，然后点发送。

它会把你的这些信息，塞进一个专门为小红书优化的指令模板里。那个模板可能包含了怎么用emoji，怎么分段，怎么加tag才能火的规则。然后ChatGPT就会给你一篇非常地道的小红书文案。

它的好坏也很突出

好处是：极大提高了效率。你不用自己费脑子去想怎么写指令了，直接用专家们验证过的模板，出品质量稳定。而且它跟ChatGPT整合得很好，用起来很顺手。
但是：免费版能用的模板有限，有些最顶级的模板得花钱。而且模板质量有好有坏，需要你自己花点时间挑一挑。

我的建议是，把它当成你处理标准化写作任务的帮手。比如写一封格式化的邮件、给代码加注释，用它效率超高。

No.3 CLIP Interrogator – 看图“反推”指令的神器

前面两个工具，都是帮你从想法变成指令。这个工具反过来，你给它一张图，它能分析这张图，然后“猜”出生成这张图可能用了哪些关键词。

这功能有点像“逆向工程”，对于想学习别人优秀作品是怎么画出来的人来说，简直太有用了。

它的工作原理是这样的：

① 操作直接
这类工具通常都在一个叫Hugging Face的网站上能找到。界面很简单，就是一个上传图片的地方。你把图片拖进去，或者把图片链接贴进去就行。

② 分析很细
它不只是识别图里有什么东西。它会从内容、艺术风格、艺术家、渲染方式、画面氛围等好几个角度给你关键词。

实战一下，拆解一张画

01.网上找一张你觉得特别牛的AI画，存到电脑里。

02.打开一个叫CLIP Interrogator的在线应用页面。

03.把你的图片上传上去，然后点“提交”或“生成”。这东西分析起来有点慢，可能要等一两分钟。

04.等它处理完，就会在下面返回一段英文。这段英文就是它对这张图的理解。
比如，你传了一张玄幻风的城堡图，它可能会给你：

a painting of a castle on a cliff, fantasy art, art by Greg Rutkowski, trending on artstation, highly detailed, cinematic(一幅悬崖城堡的画，幻想艺术，格雷格·卢特科夫斯基的风格，在Artstation上很火，高细节，电影感)

你看，它不仅告诉你画了什么，还猜出了可能的艺术家风格（Greg Rutkowski）、流行趋势（trending on artstation）和质感词（highly detailed）。

评价一下这东西

好处是：这是一个极好的学习工具。通过拆解好作品，你能飞快地积累自己的关键词库，知道那些大神都在用什么词。
但是：它猜出来的结果不保证100%是原图的指令，只是“可能性很大”。有时候分析速度确实慢，得有点耐心。而且它目前基本只认英文。

我的建议是，别指望用它完美复制别人的画。把它当成一个“AI美术鉴赏老师”，用它来学习描述画面的语言，提升自己的审美和原创能力。

三.那，我到底该用哪个

说了这么多，帮你总结一下，让你看得更明白。

工具	干啥用的	谁适合用
Promptomania	搭积木一样，用鼠标点出AI绘画指令	AI绘画新手，想找绘画灵感的人
AIPRM	给ChatGPT装上一个巨大的指令模板库	天天用ChatGPT写东西的人，比如内容创作者、程序员
CLIP Interrogator	喂给它图片，它吐出生成这张图的关键词	想学习和模仿优秀AI绘画作品的进阶用户

这么建议你用：