我终于搞懂“提示词”是啥了！原来这么简单就能用AI

想让AI帮忙写个东西，结果它吐出来一堆不痛不癢的文字，空话套话一堆，看着就烦。或者你让AI画张图，脑子里想的是“一个很酷的画面”，结果它给你生成一个不知道是啥玩意的鬼东西。

这时候就觉得，这AI是不是被吹过头了。

我也在这上面栽过跟头，栽了很多次。后来花了不少功夫，到处看到处问，才发现问题不在AI，在我自己。我和AI之间差的东西，就叫“提示词”，英文是Prompt。

这东西听着好像很专业。其实不是。

这篇文字就是我搞明白这事儿之后的一个总结。不讲理论，不扯淡，就告诉你具体怎么做，让AI从一个“人工智障”变成真正能帮你干活的工具。

“提示词”到底是个啥玩意儿

别去搜那些拗口的定义了，没用。

简单说，提示词就是你给AI下达的命令。

你把AI当成一个机器人，它能力很强，但脑子是直的，不会拐弯。你让它干活，命令说得越清楚，它干得就越好。你的命令要是含含糊糊，那它就只能瞎猜，结果肯定让你想骂人。

看个例子就懂了。

比如你想让AI画一只猫。

你瞎写的提示词：画一只猫
AI给你的图：
大概率是一张网上最常见、最普通的猫，毫无特点。
你用心写的提示词：一只英国短毛猫，胖乎乎的，戴着一副金丝圆眼镜，趴在一堆厚厚的旧书上睡觉。下午的太阳光从窗户照进来，正好打在它身上，毛茸茸的质感很清楚。宫崎骏动画的风格，画面要暖和。
AI给你的图：
一张有故事、有氛围、能拿来当壁纸的画。

差别就是这么大。AI能输出什么水平的东西，不取决于它有多神，而是取决于你的命令有多清晰。你给它一堆垃圾，它也只能还你一堆垃圾。

写好提示词的四个要点

网上有一堆教写提示词的复杂公式，又是英文缩写又是框图，看着就头大。

其实根本用不着。日常用，记住下面这四个点就够了。

① 指定角色：让AI假装成一个专家

这是最好用的一招。在你提要求之前，先给AI安一个身份。AI知道自己“是谁”了，回答问题的角度和口气立马就不一样。

怎么用
直接说，“你现在是一个[角色]”，或者“你假装成一个[角色]”。

举个例子
你想问怎么缓解工作压力。

普通问法：“工作压力大，怎么办？”
- AI的回答就像白开水，会告诉你“多运动、保证睡眠、跟朋友聊聊”，全都是正确的废话。
指定角色后的问法：“你现在是一个给互联网公司员工做心理咨询的专家，干了20年了。我最近压力很大，睡不着，开会前心脏跳得快。你从你专业的角度，给我几个能立刻照着做的方法。”
- AI的回答就不一样了。它可能会用咨询师的口气，告诉你一些具体的方法，比如“呼吸暂停法”来应对开会紧张，“睡前正念练习”来改善睡眠，这些方法都比“多喝热水”有用多了。

② 说清任务：你到底想让它干嘛

这是提示词的核心，你得用大白话告诉AI，你要它具体完成哪个动作。

你脑子里得有几个清晰的动作词，比如：

总结这篇文章
翻译这段话
润色这封邮件
构思几个标题
比较这两个产品的优缺点

别用“搞一下”、“处理一下”这种模糊的词。AI听不懂。

举个例子
你手里有一份几千字的产品介绍。

模糊的命令：“你看看这个产品介绍。”
- 它只能回你：“好的，我看完了。”然后呢？没然后了。
清晰的命令：“你把下面这份产品介绍总结一下，给我一个不超过200字的摘要，要突出产品的三个卖点。”
- 这样它才知道，它要干的活是“总结”，要求是“200字”和“3个卖点”，干活的目标就明确了。

③ 画出框框：给AI定好规矩

不定规矩，AI就会自由发挥，结果经常不是你想要的。你得给它的产出内容，加上各种限制条件。

常见的规矩有这些

格式： “用表格列出来”，“用要点形式，像1、2、3这样”，“用Markdown代码格式”
长度： “别超过300字”，“就用一句话说”
风格： “说话要好玩一点，幽默点”，“用专业、严肃的口气”
禁忌： “回答里不要出现某个公司的名字”，“不要用比喻，直接说”

举个例子
你想给团队起个口号。

没规矩的问法：“帮我想几个团队口号。”
- AI会给你“团结奋进、共创辉煌”这种土掉渣的东西。
定了规矩的问法：“我们是一个开发手机游戏的小团队，帮我们想5个口号。规矩是：第一，每个口号10个字以内；第二，风格要有点酷，有点热血；第三，别用‘赋能’、‘起航’这种词。”
- 这样AI给出的结果，就可能是“像素构筑世界，代码点燃热血”或者“要么成为神作，要么死在路上”这种更靠谱的东西。

④ 给个样板：直接做个样子给它看

这招最好用，特别是当你想要一种特定格式或者说话风格的时候。你直接给AI一个例子，它会马上明白你要什么，然后学着你的例子去做。

怎么用
告诉它，“我要你按照下面的例子来做。这是例子：[你的范例]。现在，请处理我的内容：[你的内容]。”

举个例子
你需要把一些书的信息，整理成统一格式的推荐语。

不给样板的问法：“帮我给《三体》写个推荐语。”
- AI会写一段话，但格式每次可能都不一样，你还得自己改。
给了样板的问法：我要你帮忙生成书籍的推荐语，必须用我这个格式。这是样板：
书名：《原则》
一句话讲什么：一个厉害的人，把他一辈子为人处事的原则都写下来了。
适合谁看：觉得自己脑子很乱，想活得更明白的人。你要做的是：
用上面的格式，给刘慈欣的《三体》也做一个。
AI就会老老实实地，按照你的格式生成内容：书名：《三体》
一句话讲什么：地球人被外星人盯上了，整个人类文明的命运都悬了。
适合谁看：喜欢想象力、硬科幻和宏大故事的人。

这四个要点可以随便组合着用。每次提问前，你都在心里过一遍这四点，写出来的提示词就不会差到哪去。

把它用在具体的事儿上

光说没用，我们看看实际工作和生活中怎么用。

场景一. 整理又臭又长的会议纪要

开完会，老板让你立刻出一份会议纪要，但你的笔记记得乱七八糟。

错误的做法：
把你的鬼画符笔记直接扔给AI，说“帮我整理成会议纪要”。
它只能帮你理顺句子，但分不清重点，结果还是一堆废话。
正确的做法：
写一个这样的提示词：你现在是一个专业的项目助理。下面是我开会时随便记的笔记，很乱。你要做的，是根据这些笔记，生成一份会议纪要。这份纪要必须包括下面这三个部分，标题用【】括起来：
【1. 主要决定】：会上定了哪几件重要的事，用列表写。
【2. 谁该干啥】：用表格写，三列分别是“要做什么事”、“谁负责”、“什么时候完成”。
【3. 没聊明白的问题】：哪些事儿没定下来，需要下次再说的。这是我的笔记：
“[把你那些乱七八糟的笔记，比如‘小王说预算不够，老板让他周五前给个新方案。APP的上线日期好像推到25号了，小李负责。LOGO还没定，下周再说’，都贴在这里]”

用了这个提示词，AI就不是在帮你整理文字，而是在帮你干活。它会自己从你的笔记里抓取信息，然后填到你指定的“表格”和“列表”里，一份清晰的纪要几秒钟就出来了。

场景二. 帮你出主意，治好“没思路”

你在想下一个短视频拍什么，脑子空空如也。

错误的做法：“给我几个拍短视频的主意。”
- 它给你的都是些“拍美食”、“拍旅游”这种谁都知道的废话。
正确的做法：你现在是一个很牛的短视频策划人，很懂年轻观众喜欢看什么。我的账号是专门给自由职业者推荐效率工具的，粉丝都喜欢看怎么用新工具省时间。我上一个火了的视频是讲“ Notion有什么神仙用法”。帮我想10个跟这个定位和风格差不多的新选题。每个选题都要有一个吸引人的标题，下面再用一两句话解释视频大概拍什么，亮点在哪。

这样AI给出的主意就会具体得多，比如：

标题： 我用AI，一周“看”完了20本书
内容： 介绍怎么用AI读书总结工具，快速从一堆书里提炼精华，帮你省下大量阅读时间。
标题： 再见了“信息焦虑”！我的极简信息处理流程
内容： 展示怎么用RSS阅读器和稍后读APP，搭一个自动化的信息过滤系统，不再被垃圾信息淹没。

这些主意，才是你真正能拿去用的。